仕事疲れ、残業、飲み会の翌日は朝のスキンケアで解消しましょう

 

働く女性の肌はストレスや外的刺激を受けて疲れ顔になりやすいうえに、朝が忙しくてしっかりスキンケアに時間を取ってる暇がないという人も。
ノーファンデメイクをする上でくすみやむくみ、肌荒れほど嫌なものはありません。
このページでは疲れた肌を癒してキレイに保つテクニックと、残業や飲み会の翌日の疲れ顔を解消出来る即効性の高い緊急ケアを紹介します。

 

朝のケアで肌も目覚めもすっきりと

 

忙しい朝はスキンケアもついおろそかになりがちですが、朝からしっかりケアをすることによってメイクのりも、日中の肌状態も大きく違ってきます。
さまざまなストレスや刺激に負けない肌状態を保つためにも、朝のケアを大切にしたいものです。

 

睡眠不足や疲労による、くすみやまぶたのはれといったトラブルも、即効性のあるケアで解消しておきましょう。
肌状態をすっきり整えることで、一日中がんばろうという前向きな気持ちが生まれてきます。

 

忙しい朝のタイムスケジュールアドバイス
  1. 起床
  2. 肌のターンオーバーは睡眠中に行われます。
    睡眠不足は美容の大敵ですが、時間よりも眠りの質がポイントです。
    気持ちの良い目覚めのために安眠を心がけましょう。

     

  3. スキンケア
  4. まずは1分間の肌チェックをしてから洗顔→化粧水→美容液のシンプルなスキンケアを。
    チェックの際、気になる部分を発見したら、時間が許せば美容液パックを加えましょう。

     

  5. 朝食
  6. 朝食を抜くのは、肌にも身体にもよくありません。
    仕事を持つ女性ならなおさらのこと。
    食事はゆっくりとるのが理想的ですが、時間がなくてもすぐに食べられて栄養バランスもいいシリアルや乳製品(ヨーグルト、チーズ、牛乳)などは、働く女性におすすめです。

     

  7. メイク
  8. メイクも肌の調子を見ながら行います。
    美容液パックなどのケアをしても、まだトラブルが目立って化粧ののりが悪い時でも、アラを隠そうとファンデーションの厚塗りは禁物です。

 

残業、飲み会の翌日に起きたトラブル肌は緊急ケアで解消!

 

残業や飲み会で睡眠不足の朝は会社に行きたくなくなるほどの酷い状態のときもありますよね。
そんな時に即効性の高い緊急ケアを行えば、見た目が随分変わってきますよ。

 

肌荒れには化粧水&美容液パック

朝起きて肌がカサカサ状態のときは、いつものお手入れのあと、化粧水&美容液パックでさらに水分補給を。
化粧水をたっぷり含ませたコットンを2枚にはがし、その1枚に美容液を2〜3滴落として、もう1枚となじませます。
そのコットンを気になる部分に3分のせるだけで、水分や保湿成分がしっかり浸透します。
乾燥状態に合わせて化粧水だけ、美容液だけで行っても。

 

目元のくすみにはホット&クールパック

目元がくすんでいるときは、電子レンジで加熱した蒸しタオル(熱めのお湯でしぼったものでも)と、冷蔵庫で冷やしたタオル(保冷剤を挟んでも)を使ったパックで解消しましょう。
いつものお手入れ後に、まず40℃前後の熱すぎないホットタオルを2〜3分、次にクールタオルを2〜3分と交互に数回顔にのせます。
肌の赤みが気になる時はクールパック、顔色の悪い時はホットパックを長めにするとより効果的。

 

ホット&クールパックで目の腫れも解消

睡眠不足やお酒が原因で目元がはれぼったいときや顔がむくんでいるときも、ホット&クールパックは強い味方になります。
ホットタオルとクールタオルがリンパ液や血液の流れを促し、肌を正常な状態に戻してくれます。
最後に、クールタオルで充分冷やして終了です。

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